Fitness FIVE pécs

Fitness 5 Pécs - slider

Kopjár Ildikó – dietetikus Pécs

Fitness 5 Pécs dietetikus Kopjár Ildikó Táplálkozási tanácsadás

Szabó-Kopjár Ildikó

diplomás dietetikus

Szabó-Kopjár Ildikó vagyok, 2007-ben diplomáztam Dietetikusként, 2020-ban elvégeztem a  Sportdietetikus posztgraduális képzést, jelenleg is a Pécsi Tudományegyetem hallgatója vagyok, Táplálkozástudományi Mesterszakon.

Amatőr triatlonosként heti átlag 12 órát edzem, így az egyetemen tanult sporttáplálkozási irányelveket a gyakorlatban is igyekszem megvalósítani.

Munkám során fontosnak tartom, hogy a kívánt cél elérése (legyen az fogyás, hízás, vagy testösszetétel-módosítás) tudományos alapokon történjen, kerülve a szélsőséges divatdiétákat, minden esetben előtérbe helyezve az egészséget.

Nem tartom életszerűnek a kész étlapokat, célom megtanítani a Klienseimnek a helyes nyersanyagválogatási szempontokat és konyhatechnológiai eljárásokat, ezzel biztosítva a hosszútávú életmódváltozást.

Fontosabb sporteredmények:

  • 2020 Hosszútávú Triatlon OB korosztályos bronz
  • 2019 Középtávú triatlon OB korosztályos bronz

Keress,

  • ha csak egy kis iránymutatásra van szükséged,
  • esetleg az utolsó pár kilótól szeretnél megszabadulni,
  • vagy sportolóként nem tudod, hogy kéne táplálkozni az optimális teljesítmény érdekében,
  • de segítek, ha nagyobb súlytól szeretnél megszabadulni,
  • vagy éppen ellenkezőleg, felszednél kicsit

Figyelembe veszem az egyéni preferenciát és az esetleges táplálékallergiákat, intoleranciákat, de nem tudok segíteni, ha szélsőséges irányzatot szeretnél követni.

SzolgálatasásoK és árak

Ha szükséged van a folyamatos kontrollra, ,számonkérésre’, vagy többször elbizonytalanodsz, az alábbi csomagok Neked szólnak:

Elérhetőségek

Ügyfélfogadás:

  • Hétköznap délelőttönként és az előre egyeztetett időpontokban.

Közösségi média:

fitness